Cách uống Saffron Salam đúng & hiệu quả nhất cho người mới bắt đầu
Chia sẻ
Cách uống Saffron Salam đúng như thế nào và làm sao để có hiệu quả cao nhất được rất nhiều bạn mới bắt đầu sử dụng quan tâm. Làm sao để tận dụng hết dưỡng chất quý giá có trong loại thảo dược này, cùng tham khảo ngay dưới đây nhé.
Cách uống Saffron Salam đúng như thế nào và làm sao để có hiệu quả cao nhất được rất nhiều bạn mới bắt đầu sử dụng quan tâm. Làm sao để tận dụng hết dưỡng chất quý giá có trong loại thảo dược này, cùng tham khảo ngay dưới đây nhé.
Cách uống Saffron Salam cùng nước ấm
Cách uống Saffron Salam tốt nhất cho người mới bắt đầu sử dụng đó là pha Saffron Salam với nước ấm. Dùng Saffron Salam theo cách này rất đơn giản nhưng nếu áp dụng đều đặn hàng ngày sẽ thấy sức khỏe cải thiện đáng kể, đầu óc minh mẫn, người nhẹ nhõm, ngủ ngon và sâu hơn rất nhiều.
Saffron Salam dùng chăm sóc sức khỏe hằng ngày
Chuẩn bị:
30-40 sợi Saffron Salam
1 lít nước ấm (khoảng 70-80 độ C)
Cách pha:
Cho Saffron Salam vào bình, rót nước ấm
Chờ 5-7 phút để Saffron dần tiết dưỡng chất ra nước
Có thể thêm mật ong hoặc đường phèn để hương vị thêm thơm ngon
Pha Saffron Salam uống thay nước lọc hằng ngày
Cách uống:
Mỗi ngày nên uống nước Saffron Salam thay nước lọc hàng ngày.
Liều lượng 50 sợi/ngày được FDA khuyến nghị áp dụng cho người trưởng thành. Với những đối tượng nhạy cảm như trẻ em, mẹ bầu, mẹ sau sinh, thông thường liều lượng cân nhắc ít hơn để phù hợp với tình trạng sức khỏe.
Uống Saffron Salam đúng cách cùng trà hoa
Với những người mất ngủ, stress mệt mỏi thì đây là cách sử dụng được yêu thích. Uống Saffron Salam kết hợp với hoa cúc sẽ giúp cơ thể thư giãn và dễ dàng bước vào giấc ngủ hơn.
Dùng Saffron Salam cùng hoa cúc cải thiện chất lượng giấc ngủ
Chuẩn bị:
Hoa cúc 3-5 bông
15 sợi Saffron Salam (tối đa 50 sợi/ngày)
1 thìa cafe mật ong
200ml nước ấm
Cách pha:
Cho hoa cúc và rót nước nóng vào cốc, chờ 3-5 phút cho chín trà
Cho Saffron Salam vào, khuấy đều để dưỡng chất dần tiết ra
Khi nước chuyển sang màu vàng óng, cho thêm 1 thìa cafe mật ong vào khuấy đều
Thưởng thức.
Cách uống:
Nên uống trà Saffron Salam cùng hoa cúc vào buổi tối 1 tiếng trước khi đi ngủ, như vậy cơ thể sẽ có thời gian để thư giãn, giảm căng thẳng và sau đó sẵn sàng để bước vào giấc ngủ hơn. Không nên uống ngay trước khi đi ngủ vì có thể dễ bị buồn tiểu đêm. Có thể bắt đầu với 15 sợi sau đó tăng dần liều lượng sợi để đạt hiệu quả tốt nhất.
Cách uống Saffron Salam cùng chanh, mật ong
Saffron Salam có thể kết hợp cùng mật ong, chanh uống vào buổi sáng và trong ngày sẽ đem lại hiệu quả thúc đẩy giảm cân rất tốt. Theo báo cáo được đăng tải trên trang Thư viện Y khoa Hoa Kỳ, Saffron hữu ích trong việc cải thiện cân nặng, thông qua cơ chế tăng cường chuyển hóa lipid và cholesterol trong máu, giảm cảm giác thèm ăn, tăng cảm giác no, cải thiện tình trạng mỡ máu.
Saffron Salam kết hợp cùng mật ong, chanh giúp giảm cân
Chuẩn bị:
30-40 sợi Saffron Salam
1 lít nước
½ quả chanh
1 thìa mật ong
Cách pha:
Cho sợi Saffron Salam vào bình nước 1 lít, chờ cho saffron dần tiết dưỡng chất và nước chuyển sang màu vàng.
Thêm nước cốt chanh và mật ong vào bình, lắc đều và sử dụng.
Cách uống:
Uống vào bất cứ thời điểm nào trong ngày (nếu bị đau dạ dày nên hạn chế uống lúc đói).
Cách uống Saffron Salam kết hợp với mật ong
Ngâm Saffron Salam cùng với mật ong uống đều đặn hằng ngày cũng rất tốt giúp cơ thể khỏe mạnh, đề kháng cao hơn. Nhờ đặc tính chống oxy hóa và chống viêm mạnh của Saffron và mật ong. Bạn cũng có thể kết hợp thêm các thảo dược quý khác ngâm cùng mật ong Saffron như: đông trùng hạ thảo, táo đỏ, tinh bột nghệ, tỏi,...
Ngâm Saffron Salam cùng mật ong theo tỷ lệ: 3gr Saffron Salam với 500ml mật ong.
Cách dùng Saffron Salam ngâm mật ong
Có thể nghiền vụn Saffron Salam trước khi ngâm cùng mật ong sẽ giúp Saffron dễ hòa trộn và ít nổi lên bề mặt hơn. Có thể sử dụng ngay sau 3 ngày kể từ ngày ngâm.
Cách uống:
Mỗi ngày lấy 2-3 thìa mật ong Saffron Salam pha với nước ấm (dùng thìa hoặc que lấy mật khuấy đều trước khi lấy ra để mật ong và Saffron hòa quyện đều với nhau)
Khuấy đều và uống ấm. Rất tốt khi uống vào buổi sáng trước khi ăn.
Cách uống Saffron Salam cùng sữa
Bên cạnh những cách uống trên thì uống Saffron Salam cùng sữa cũng là cách dùng rất hiệu quả mà lại đơn giản. Đặc biệt người cao tuổi cần bồi bổ sức khỏe, hoặc mẹ bầu, mẹ sau sinh uống saffron cùng sữa rất tốt.
Uống Saffron Salam cùng sữa ấm
Cách pha:
Pha một cốc sữa ấm khoảng 200ml (loại sữa tùy thích)
Thả thêm 15 sợi Saffron Salam (tối đa 50 sợi/ngày), khuấy đều và chờ 3-5 phút để Saffron tiết dưỡng chất.
Cách uống:
Uống ấm, mỗi ngày 1-2 cốc.
Uống vào buổi tối trước khi đi ngủ 1 tiếng rất tốt giúp cơ thể thư giãn và ngủ ngon hơn.
Trên đây là những hướng dẫn đơn giản, nhằm giúp người mới có thể sử dụng và uống Saffron Salam đúng cách, đem lại hiệu quả cao nhất về cải thiện sức khỏe và sắc đẹp. Bạn có thể tham khảo và lựa chọn cách dùng phù hợp với mình nhất để sử dụng mỗi ngày nhé.
