Nhu cầu canxi ở mẹ bầu tăng cao cuối thai kỳ, thiếu dễ dẫn đến tiền sản giật và sinh non

Xuất hiện trong Bác sĩ nhi khoa, Tiến sĩ, Bác sĩ Bùi Chí Thương cho biết nếu không bổ sung đủ canxi từ sau tuần thai 20, mẹ bầu có nguy cơ tiền sản giật, còn thai nhi dễ chậm tăng cân, hệ xương phát triển không tối ưu.

Chương trình Bác sĩ nhi khoa phát sóng lúc 17h50 Chủ nhật hàng tuần trên kênh HTV7 với chủ đề “Nhu cầu canxi cho mẹ bầu từng giai đoạn - bổ sung đúng cách - đủ hàm lượng”. Chương trình có sự tham gia của Tiến sĩ, Bác sĩ Bùi Chí Thương, Trưởng khối Sản, Bệnh viện Nhân dân Gia Định, Giảng viên bộ môn Sản, Đại học Y Dược TP.HCM.

Tiến sĩ, Bác sĩ Bùi Chí Thương cho biết, canxi là khoáng chất quan trọng, chiếm tới 99% trong xương và răng. Nhu cầu canxi ở phụ nữ mang thai tăng dần theo sự phát triển của thai nhi, đặc biệt cao ở giai đoạn cuối thai kỳ. Nếu không được bổ sung đầy đủ, từ sau tuần thai thứ 20, mẹ bầu có thể đối mặt với nguy cơ tiền sản giật, trong khi thai nhi dễ bị chậm tăng cân, hệ xương phát triển không tối ưu và nguy cơ sinh non gia tăng. 

Nguồn cung cấp canxi chủ yếu đến từ chế độ ăn uống như cá nhỏ ăn cả xương, sữa, sữa chua, phô mai và các loại rau lá xanh đậm. Để đáp ứng nhu cầu cho cả mẹ và thai nhi, phụ nữ mang thai cần bổ sung khoảng 1.200 - 1.500mg canxi mỗi ngày.

Ngoài ra, bác sĩ Bùi Chí Thương khuyến nghị mẹ bầu nên ưu tiên bổ sung canxi hữu cơ ở dạng lỏng, vì khả năng hấp thu và hòa tan tốt hơn. Đồng thời, cần kết hợp thêm vitamin D3 để tăng cường hấp thu canxi tại ruột và vitamin K2 nhằm hỗ trợ vận chuyển canxi đến xương và răng, giúp quá trình phát triển của thai nhi đạt hiệu quả tối ưu. Tiến sĩ, Bác sĩ Bùi Chí Thương nhấn mạnh, khi bổ sung canxi, mẹ bầu cần lưu ý không dùng cùng lúc với sắt, vì có thể gây cản trở hấp thu. Bên cạnh đó, cũng nên tránh dùng chung với các loại thực phẩm nhiều chất xơ hoặc đồ uống như cà phê để đảm bảo hiệu quả hấp thu canxi.

Bác sĩ nhi khoa được phát sóng định kỳ lúc 17h50 Chủ nhật hàng tuần trên kênh HTV7. Chương trình do Công ty Truyền Thông Bee phối hợp với Đài Truyền hình TP.HCM thực hiện. Chương trình có sự đồng hành của nhãn hàng Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Corbiere Calcium Plus – Canxi dạng lỏng kết hợp Vitamin D3, K2, hỗ trợ tăng cường hấp thu canxi, cho xương chắc khỏe.