Những người hay bồn chồn lo lắng nên đi máy bay buổi nào trong ngày?

Nhiều người thường không biết rằng thời điểm bay trong ngày cũng là một trong những yếu tố được cân nhắc để giảm thiểu rủi ro tiềm ẩn trong hành trình.

Theo phi công Jerry Johnson, điều kiện thời tiết và không khí có sự khác nhau giữa các buổi trong ngày. Các chuyến bay vào buổi chiều thường có tần suất gặp phải những sự cố không đáng có như rung lắc. Do sau một ngày dài, nhiệt độ mặt đất bắt đầu tăng cao đặc biệt trong mùa hè, khi máy bay cất cánh sẽ thường xảy ra tình huống "va đập không khí" dẫn đến nhiễu động.

Chiều tối thường là thời điểm xảy ra giông bão, gây bất lợi cho những chuyến bay

Ngoài ra, các chuyên gia cho rằng những buổi chiều tối muộn sẽ thường xảy ra giông bão nhiều hơn so với buổi sáng. Chính vì vậy, nếu là một người thường xuyên bồn chồn, lo lắng trước mỗi chuyến đi thì du khách được khuyên nên đặt những chuyến bay vào buổi sáng.

Trước đó, Kathleen Bangs, một cựu phi công hãng hàng không thương mại và hiện đang là phát ngôn viên của ứng dụng chuyên đưa ra dự đoán hoãn hủy các chuyến bay FlightAware, đưa ra lời khuyên với hành khách nên chọn chuyến bay sớm trong ngày hơn là những chuyến muộn.

Lựa chọn bay sáng cũng giúp giảm thiểu những nguy cơ bị hãng bay hoãn hoặc hủy chuyến

Theo Bangs thì càng những chuyến bay muộn thì khả năng bị hoãn hủy chuyến càng cao hơn. "Càng về thời điểm cuối ngày, các hãng bay thường cho khách hàng lựa chọn ít hơn, vậy nên, những chuyến buổi sáng luôn được coi là lựa chọn tốt nhất", cựu phi công cho biết.

Bên cạnh đó, chuyên gia Harrison Murray cho biết điều tốt nhất mà những người hay bồn chồn, lo lắng trước mỗi chuyến đi có thể làm là lên danh sách tất cả những điều khiến họ bận lòng.

Nếu còn lo lắng, các chuyên gia cũng đưa ra khuyến nghị về việc tham gia các khóa học hỗ trợ

"Tôi khuyên mọi người nên viết một danh sách. Viết ra mọi thứ khiến bạn lo lắng, bồn chồn hoặc sợ hãi, sau đó gạch bỏ hoàn toàn mọi thứ mà bạn không thể kiểm soát và chỉ tập trung vào những thứ bạn có quyền kiểm soát", Murray nhấn mạnh.

Các mẹo khác được đề cập thêm là chọn một chỗ ngồi ở lối đi để có thể đi lại nếu đang hoảng sợ, tránh uống rượu hoặc đồ uống có cồn vì chúng ảnh hưởng rất nhiều khi hơn ở trên không và nhất định không xem bất kỳ video tai nạn máy bay nào.

Ông cũng khuyến nghị hành khách tham gia các khóa học về nỗi sợ hãi khi đi máy bay để giảm bớt lo lắng.