Thường xuyên uống sữa và ăn phô mai khiến cơ thể dễ mất ngủ, gặp ác mộng?
Nghiên cứu đăng trên tạp chí khoa học Frontiers in Psychology cho thấy, việc tiêu thụ quá nhiều thực phẩm từ sữa và phô mai có thể làm gián đoạn giấc ngủ của bạn, thậm chí, gây ra ác mộng.


