Sức mạnh của hiện tại: Trút bỏ quá khứ để sống cho hiện tại
Chia sẻ
Sức mạnh của hiện tại - The Power of now là tác phẩm nổi tiếng thế giới, được thời báo New York Times bình chọn là cuốn sách hay và bán chạy nhất. Một cuốn sách thiết thực và hữu ích cho cuộc sống tinh thần của mọi người trong thời đại mới.
Chân lý mà bậc thầy về tâm linh - Eckhart Tolle truyền tải trong tác phẩm đặc biệt này chính là phân tích được nỗi đau khổ tinh thần của con người xảy ra triền miên khi luôn chìm đắm vào quá khứ và không nhận thức được giá trị và sức mạnh của Hiện tại. Khi tập trung vào hiện tại, bạn sẽ vượt lên tất cả những suy nghĩ tiêu cực, tìm được bản ngã của mình và tinh thần của bạn sẽ thanh thản hơn rất nhiều.
Cuốn sách bao gồm 10 chương được trình bày theo dạng hỏi đáp nói về những nguyên nhân gây nên khổ đau trong cuộc sống. Qua đó, tác giả giúp bạn nhận ra những sai lầm vốn có trong nội tâm của mỗi người, để hướng dẫn cách thức giải thoát chúng ta ra khỏi những khổ đau và về lại nơi sâu thẳm nhất bên trong mỗi con người.
Sai lầm lớn nhất của con người đó là thường chạy theo những cảm giác sợ hãi, buồn bã, lo lắng một cách không có chủ đích. Và vì ta chạy theo chúng nên dễ bị chúng điều khiển mà không nhận ra. Những suy nghĩ miên man như thế thường tạo nên một ảo tưởng của trí năng về sự có mặt của một “cái tôi” tách biệt hoàn toàn với thế giới chung quanh. Cái tôi giả tạo đó cảm thấy thường trực bị bủa giăng bởi những cảm giác bất an, sợ hãi và khổ đau.
Nếu muốn hiểu rõ những gì đang xảy ra ở trong ta thì bạn phải chú tâm đến cách những cảm xúc biểu hiện lên trên cơ thể của bạn. Điều này giống như đám mây trên bầu trời, suy nghĩ và cảm xúc có thể đến rồi đi, nhưng chúng ta thì không như vậy. Chúng ta chính là bầu trời, là sự “nhận biết” bao trùm lên những suy nghĩ và cảm xúc đó. Nhận biết được điều này cũng chính là bước đầu tiên trên con đường thoát khổ, mà Đức Phật gọi là tỉnh thức.
Tác giả cũng chỉ ra nguyên nhân của đau khổ trong cuộc sống đó là khổ đau do ta đang tạo ra trong Hiện Tại và những khối khổ đau đã được tạo ra trong quá khứ, nhưng chúng vẫn còn đeo đẳng theo ta tới hôm nay. Và muốn điều đó chấm dứt thì cách duy nhất là bạn phải chấp nhận phút giây hiện tại trước khi ta có cách ứng xử mọi chuyện một cách phù hợp. Dù phút giây hiện tại chứa đựng bất cứ điều gì, hãy chấp nhận và rèn luyện tâm trí của mình chấp nhận nó thay vì phản kháng và chống đối.
Để làm được điều đó bạn cần hướng sự chú tâm của mình vào bên trong. Hãy thử nhìn vào bên trong bạn. Bạn đang cảm thấy như thế nào? Bạn đang có sự căng thẳng nào không? Một khi bạn phát hiện ra sự bất an, bạn hãy thử tìm cách tránh né, chống đối hay chối bỏ phút giây hiện tại. Nhưng chỉ có người đã hoàn toàn chấp nhận tất cả mới thực sự có sức mạnh về tâm linh. Chỉ qua buông bỏ hết tất cả những chống đối, bạn mới thực sự được giải thoát hết khỏi hoàn cảnh. Lúc ấy bạn sẽ thấy rằng tình huống tự nó thay đổi mà bạn không cần tác động gì cả. Khi đó bạn sẽ được tự do.
Khi nỗ lực chạy trốn phút giây hiện tại ở trong bạn chấm dứt, niềm vui ung dung tự tại sẽ len vào tất cả mọi chuyện bạn làm. Khi bạn bắt đầu chú tâm trọn vẹn vào phút giây hiện tại, bạn sẽ cảm nhận được sự có mặt, tĩnh lặng và an bình. Bạn không còn tùy thuộc vào tương lai để được thỏa mãn, cũng không còn trông chờ tương lai để hy vọng được giải thoát. Vì thế, thành công hay thất bại đều không đủ sức lay chuyển trạng thái an nhiên tự tại ở trong bạn. Bạn đã khám phá ra được đời sống đích thực của bạn nằm bên dưới những hoàn cảnh sống của bạn.
Quyển sách Sức mạnh của hiện tại thực sự người đồng hành giúp bạn tìm về với chính mình. Bạn sẽ bất ngờ khám phá ra những chân giá trị quý báu mà chính bạn đang có sẵn nhưng bạn đã không nhận ra. Cuốn sách còn là kim chỉ nam cho những ai đã sẵn lòng muốn chuyển hóa nội tâm.
Chấp nhận tất cả những nỗi sợ, hiểu rằng chúng là điều tất yếu trong thế giới luôn biến động này, chính là bước...
