Người đẹp Thu Hiền vừa chạy địa hình vừa sợ, rơi nước mắt về đích sau hơn 9 giờ

(Tin thể thao) Hot girl làng chạy địa hình Phan Thị Thu Hiền tham dự nhiều giải đấu chỉ sau 1 năm bén duyên với chạy bộ, kể chuyện vừa thi vừa khóc vượt qua hơn 9 giờ đồng hồ trong rừng nguyên sinh.

Phan Thị Thu Hiền đang là cái tên nhận được rất nhiều sự chú ý trong cộng đồng chạy bộ Việt Nam, đặc biệt là ở các giải chạy địa hình.

Chỉ mới đến với chạy bộ khoảng 1 năm, cô sinh viên Đại học năm cuối ngành Giáo dục Tiểu học tại Nghệ An đã tham dự 6 giải chạy, trong đó gồm 2 giải chạy road (đường trường) và 4 giải chạy trail (địa hình).

Không chỉ nhận được sự khâm phục khi luôn hoàn thành các cự ly của mình dù trải qua không ít khó khăn, cô gái sinh năm 2003 còn thu hút ánh nhìn bởi gương mặt xinh xắn, nước da trắng sáng cùng nụ cười tỏa nắng.

“Tôi từng làm tình nguyện viên, tiếp nước cho các VĐV ở giải chạy Về miền Ví Giặm 2023 được tổ chức ở Nghệ An. Khi đó, tôi bị chinh phục bởi sự nhiệt huyết, nguồn năng lượng tích cực mà các VĐV mang lại. Cũng từ đó mà tôi quyết tâm trở thành một runner để được tung hoành trên đường chạy giống các anh chị”, Thu Hiền kể.

Đến với chạy bộ, Thu Hiền chia sẻ bộ môn này giúp cô giảm căng thẳng rất tốt, có nhiều năng lượng tích cực, cảm thấy sảng khoái và thư giãn mà trước đây cô không có.

Người đẹp này chia sẻ khó khăn lớn nhất ở thời điểm đầu chính là việc duy trì thói quen và động lực để chạy bộ mỗi ngày. Bên cạnh đó là vượt qua những mệt mỏi, đau nhức cơ sau những buổi chạy. Ngoài ra, việc cân bằng thời gian giữa học tập, thực tập và chạy bộ cũng là một thách thức lớn với cô.

Đặc biệt, Thu Hiền cho biết cô thích được chạy ở các giải địa hình hơn so với chạy road: “Chạy địa hình mang đến nhiều thử thách và trải nghiệm hoàn toàn khác biệt so với chạy đường trường. Các đường chạy địa hình thường có độ dốc lớn, địa hình phức tạp và đòi hỏi người chạy phải có kỹ năng và sức bền tốt hơn”.

“Ở các giải trail, tôi được trải nghiệm những đoạn đường đầy thử thách và cảnh đẹp thiên nhiên tuyệt vời. Những dốc đứng, đường đất gồ ghề và khung cảnh hùng vĩ của núi rừng đã khiến tôi phải nỗ lực hết mình và mang lại cảm giác thỏa mãn khi hoàn thành cuộc đua”, Thu Hiền hào hứng kể.

Nữ sinh 21 tuổi cũng cho biết cô từng có trải nghiệm nhớ đời, khóc trên đường chạy khi tham gia một giải trail.

“Giải đấu có nhiều kỷ niệm nhất với tôi là giải K’lang  Jungle Summit 2024 hồi cuối tháng 7 tại Quảng Nam. Đây là giải chạy khắc nghiệt, thử thách bậc nhất mà tôi tham gia với đường chạy vượt qua khu rừng nguyên sinh có địa hình gồ ghề và đầy chướng ngại vật, đặc biệt là những đoạn đường bùn lầy và dốc đứng”.

“Thú thật tôi đã rơi nước mắt rất nhiều lần vì đường chạy quá khắc nghiệt với cá nhân tôi, vừa có cảm giác sợ. Sau hơn 9 giờ đồng hồ, tôi vượt qua được vạch đích. Cảm giác lúc đó thật sự vỡ òa trong niềm hạnh phúc và tự hào”, Thu Hiền nhớ lại.

Hiện tại, cô gái quê Nghệ An duy trì tập luyện đều đặn 2-3 buổi chạy bộ mỗi tuần. Cô nàng thường lựa chọn chạy vào buổi sáng sớm để tận hưởng trong lành và yên tĩnh, giúp bản thân khởi đầu ngày mới đầy năng lượng.

Cô cũng kết hợp thêm các buổi chạy dài để rèn luyện sức bền, các buổi chạy ngắn và bài tập cường độ cao để cải thiện tốc độ. Vào giữa tuần, cô tập luyện chạy địa hình ở núi Quyết (Vinh, Nghệ An) và chạy đường dài vào chủ nhật. Cô nàng còn tận dụng thời gian nghỉ trưa để thực hiện các bài tập nhẹ, giữ cho cơ thể luôn được vận động.

Ngoại chạy bộ, Thu Hiền còn chơi cầu lông và đạp xe. Trong năm 2025, cô đã lên kế hoạch tham dự nhiều giải chạy địa hình danh giá của Việt Nam như Da Lat Ultra Trail, Cúc Phương Jungle Paths, Muchangchai Ultra Trail...

“Khi tham gia một giải đấu, tôi luôn cảm nhận được không khí hứng khởi và tinh thần đồng đội mạnh mẽ từ các VĐV khác. Mọi người đều hỗ trợ và cổ vũ lẫn nhau, tạo nên một không gian rất đoàn kết và đầy năng lượng. Cảm giác vui nhất là khi hoàn thành cuộc đua, vượt qua giới hạn bản thân”, Thu Hiền chia sẻ.