Diễn viên xinh đẹp Vũ Ngọc Anh: Từ 75kg đến hot girl chạy bộ mê cảnh đẹp

(Tin thể thao) Duy trì chạy đều đặn 10km hầu hết các ngày trong tuần, diễn viên Vũ Ngọc Anh giảm 20kg để trở thành “bóng hồng” gây chú ý ở các giải marathon trong nước.

Vũ Ngọc Anh là một trong những người đẹp làng chạy nhận được sự chú ý trong thời gian qua. Tập luyện chạy bộ được khoảng 4 năm, cô nàng đã tham gia hàng chục giải marathon lớn trong nước.

Ở các cuộc thi mình tham dự, Ngọc Anh luôn gây ấn tượng bởi gương măt xinh đẹp, vóc dáng chuẩn mực và nụ cười tỏa sáng, mang đến năng lượng tích cực.

Trái với nhiều VĐV khác khao khát giành giải thưởng cao, cô gái quê Hà Nội lại chạy với mục tiêu khác, đó là ngắm cảnh.

“Tôi đến với các cuộc thi không phải để chinh phục thành tích cao, mà mục đích chính là chạy để ngắm cảnh, gặp gỡ những người cùng sở thích và tận hưởng sự thư thái sau thời gian dồn tâm trí và sức lực cho công việc”, Ngọc Anh chia sẻ.

“Dù tập luyện hay thi đấu, tôi luôn hướng đến chạy bộ một cách vui vẻ. Vì vậy, tôi thường chọn những giải đấu có cung đường đẹp, chẳng hạn như Hạ Long Marathon. Khi thi đấu, nếu gặp cảnh đẹp, tôi cũng không ngần ngại dừng lại để chụp ảnh, tận hưởng khung cảnh tuyệt vời cùng nguồn năng lượng tích cực có được trong cuộc thi”, Ngọc Anh hào hứng cho biết.

Ngọc Anh hiện tại là diễn viên tại Nhà hát Kịch Quân đội. Với 10 năm trong nghề, cô đã giành khá nhiều thành tích ấn tượng. Trong đó có thể kể đến như huy chương bạc Liên hoan sân khấu chuyên nghiệp toàn quốc 2020, huy  chương vàng (HCV) Liên hoan sân khấu Thủ đô 2022, HCV Liên hoan sân khấu chuyên nghiệp về đề tài Quốc phòng toàn dân 2023…Ngoài ra cô còn tham gia một số phim truyền hình dài tập.

Dù khá bận rộn với công việc và thường xuyên đi công tác, trong hành trang của Ngọc Anh luôn có giày chạy. Cô duy trì thói quen chạy khoảng 10km hầu hết các ngày trong tuần.

Đặc biệt, nhìn vóc dáng chuẩn mực của Ngọc Anh hiện tại, ít ai nghĩ rằng cô nàng từng nặng đến 75 kg và giảm được đến 20 kg nhờ chạy bộ.

“Trước đây có thời điểm tôi nặng đến 75 kg. Lúc đó vì tính chất công việc cũng như mong muốn cải thiện sức khỏe, tôi quyết định đến với chạy bộ để giảm cân. Kết hợp với chế độ ăn uống hiệu quả, sau khoảng 1 năm tôi giảm được 20 kg để có vóc dáng như hiện nay”.

“Cũng chính từ đó mà tôi đã yêu chạy bộ. Tôi luôn mang giày theo để đi đến đâu chạy đến đó. Vừa chạy bộ, vừa ngắm cảnh là biện pháp giảm căng thẳng cực tốt với tôi mà lại tốt cho sức khỏe nữa”, Ngọc Anh cho biết.

Người đẹp cao 1m67 bật mí cô có chút vấn đề về tim di truyền và từng bị gãy chân, vì vậy việc gắn bó với chạy bộ là cả một sự nỗ lực và cố gắng rất nhiều.

“Khó khăn nhất của tôi với chạy bộ là guồng chân và nhịp tim, nhất là thời điểm bắt đầu, chân tôi cực kỳ mỏi. Lúc đó tôi cũng không biết cách lấy hơi, nên nhịp tim thường cao và hay bị hụt hơi. chạy được một lúc là mỏi hết người. Tôi học hỏi từ mọi người và vượt qua được thời điểm đó”.

“Chạy bộ là bộ môn cực kỳ tốt cho sức khỏe. Tôi nghĩ mỗi người cần biết giới hạn của bản thân để tập luyện. Cá nhân tôi chạy mệt đến đâu tôi sẽ nghỉ ngơi đến đó và sau đó tiếp tục. Chạy giúp tôi dai sức hơn khi tham gia các môn thể thao khác như golf, hay xe đạp”, Ngọc Anh nhận định.

Ngọc Anh cho biết sắp tới cô tiếp tục sẽ tham gia những giải chạy lớn ở miền Bắc cũng với mục tiêu là tận hưởng không khí, cảnh đẹp và thưởng thức đồ ăn ngon tại các địa phương. Cô mong muốn sẽ mang đến nguồn năng lượng vui vẻ, thoải mái nhất cho những người cùng đam mê với mình.