Bí quyết về dáng sau sinh của mẹ hai con Phương Oanh

Mới đây, diễn viên Phương Oanh gây sốt mạng xã hội khi chia sẻ về hành trình lấy lại vóc dáng sau khi sinh hai con.

Theo đó, trong clip đăng tải trên trang cá nhân mới đây, Phương Oanh tiết lộ rằng thời gian đầu sau sinh, cô từng rất lo lắng về việc lấy lại vóc dáng. "Trước đây tôi nghĩ đẻ con xong, bụng sẽ xẹp lại như thời con gái nhưng hóa ra 'đời không như là mơ'. Nhiều lần soi gương tôi muốn trầm cảm", nữ diễn viên chia sẻ kèm đăng tải hình ảnh vóc dáng sau 15 ngày sinh nở của mình.

Phương Oanh từng muốn trầm cảm vì vòng 2 sau sinh vẫn tròn trịa cứ như chưa từng "vượt cạn". Ảnh chụp màn hình.

Quyết tâm không để điều này ảnh hưởng đến cuộc sống, Phương Oanh bắt đầu áp dụng nhiều phương pháp giúp phục hồi vóc dáng và cách giúp cô giảm mỡ bụng hiệu quả nhất chính là ủ bụng và chườm nóng. Được biết, cách làm này nhằm để thúc đẩy quá trình săn chắc cơ bụng, đánh tan mỡ thừa.

Nhờ sự kiên trì và nỗ lực, chỉ một tháng sau sinh, Phương Oanh đã giảm kích thước vòng hai từ 82cm xuống còn 71cm. 

Phương Oanh lấy lại vòng eo như ý chỉ sau thời gian ngắn nhờ áp dụng phương pháp ủ bụng và chườm nóng.

Thành quả giảm cân, giảm mỡ bụng của Phương Oanh khiến cộng đồng mạng không khỏi ngưỡng mộ, đua nhau tìm hiểu về phương pháp ủ bụng và chườm nóng để áp dụng cho bản thân.

Được biết, không chỉ Phương Oanh mà rất nhiều người nổi tiếng cũng áp dụng phương pháp này để lấy lại vóc dáng sau sinh. 

Joyce Phạm - Con gái đại gia Minh Nhựa - nhân vật có sức ảnh hưởng trên mạng xã hội cho biết bí quyết giảm mỡ bụng trong thời gian ngắn của cô chính là chườm nóng muối, gừng và sả.

Minh Hằng lấy lại vòng hai gọn gàng nhờ tập luyện nhẹ nhàng, chườm nóng bụng sau sinh. Trước đó, ở những tháng cuối thai kỳ người đẹp vẫn tích cực vận động vừa sức như lặn biển, tập pilates 2-3 buổi mỗi tuần với sự hướng dẫn, giám sát của huấn luyện viên nhằm hỗ trợ quá trình sinh nở, giữ cơ thể gọn gàng. Đây cũng là một trong những yếu tố góp phần không nhỏ giúp cô nhanh lấy lại vóc dáng để trở lại công việc sau sinh.