Bắt đầu quy trình chăm sóc da đơn giản mỗi ngày

Thứ Năm, ngày 15/09/2022 09:32 AM (GMT+7)

Ngày nay, trên các phương tiện truyền thông tràn ngập những phương pháp làm đẹp được cho là “cần phải có” mỗi ngày. Điều đó khiến việc giải mã một quy trình chăm sóc da bình thường trở nên khó khăn hơn bao giờ hết. Nhưng đừng lo lắng vì chúng tôi sẽ giúp bạn làm điều đó. Trong bài viết này, hãy cùng Mela tìm hiểu cách bắt đầu quy trình chăm sóc da đơn giản nên làm mỗi ngày nhé!

Sử dụng sữa rửa mặt nhẹ nhàng

Từ khi thức dậy đến khi đi ngủ, làn da của bạn có rất nhiều những trải nghiệm khác nhau. Tiếp xúc với các tia UV có hại, ô nhiễm và bụi bẩn từ các hoạt động thường ngày đều có thể làm tổn thương và lão hóa da. Heather Rogers – MD, Bác sĩ da liễu được Hội đồng chứng nhận và là người sáng lập của Modern Dermatology cho biết: “Rửa mặt trước khi đi ngủ và sau khi thức dậy sẽ giúp làn da sạch và khỏe hơn”.

Luôn bôi kem chống nắng

Tác hại của tia UV ảnh hưởng đến da quanh năm chứ không chỉ vào mùa hè. Sử dụng sản phẩm chứ SPF là rất cần thiết khi nói đến quy trình chăm sóc da đơn giản hàng ngày của bạn. Không phải kem dưỡng ẩm có SPF hoặc kem nền có SPF — hãy thoa một sản phẩm chống nắng thực sự.

Bắt đầu quy trình chăm sóc da đơn giản mỗi ngày - 1

Đừng quên bôi kem chống nắng mỗi ngày

Alex Serron, Chuyên gia trị liệu da tại Heyday cho biết: “Mặt trời là nguyên nhân gây ra 90% quá trình lão hóa của da, vì vậy SPF (từ SPF 30 đến SPF 50) là sản phẩm chống lão hóa tốt nhất mà tiền có thể mua được”.

Dưỡng ẩm hai lần một ngày

Làn da của bạn mất nước trong suốt cả ngày, sự hydrat hóa giúp làn da của bạn luôn căng mọng và trẻ trung. Bôi kem dưỡng ẩm hai lần một ngày: một lần vào buổi sáng và một lần vào ban đêm. Serron nói: “Thói quen này đảm bảo bạn đang làm sạch da, hỗ trợ di chuyển theo chu kỳ sống của tế bào da để có làn da khỏe mạnh hơn, cung cấp độ ẩm và quan trọng nhất là bảo vệ da”.

Bắt đầu quy trình chăm sóc da đơn giản mỗi ngày - 2

Dưỡng ẩm là bước vô cùng cần thiết

Tẩy da chết cách ngày

Sau một thời gian, cặn bẩn và bụi bẩn còn sót lại có thể tích tụ trên da của bạn. Tẩy tế bào chết giúp giải phóng làn da khỏi sự tích tụ da chết có thể gây kích ứng, xỉn màu và mụn trứng cá. Bạn không nên tẩy tế bào chết mỗi ngày, nhưng hãy biến nó thành một phần trong quy trình chăm sóc da đơn giản của bạn vài lần một tuần.

Khi bạn đã cảm thấy thoải mái với thói quen chăm sóc da của mình, bạn nên tẩy tế bào chết vài lần một tuần bằng sản phẩm tẩy da chết hóa học vì nó giúp tăng tốc độ loại bỏ các tế bào da chết bề ngoài, cho phép các thành phần hoạt tính trong các sản phẩm chăm sóc da khác thẩm thấu tốt hơn.

Sử dụng thêm một sản phẩm chống lão hóa

Đây là bước cần thiết để thiết lập và duy trì làn da khỏe mạnh. Ngay cả với quy trình chăm sóc da đơn giản nhất thì sản phẩm chống lão hóa cũng cần thiết để giúp ngăn ngừa sự hao mòn do các tác nhân môi trường gây ra.

Tiến sĩ Idriss giải thích: “Retinol (một phiên bản ít mạnh hơn, không kê đơn của retinoid) là một thành phần nổi tiếng vì nó là một trong những thành phần hiếm, có thể đi sâu vào lớp hạ bì của bạn để kích thích sản xuất collagen ngay tại nguồn. Theo thời gian, nó đã được khoa học chứng minh là giúp làm đều màu da, giảm nếp nhăn và kích thước lỗ chân lông”.

Đừng quá áp lực về việc “phải đẹp”

Đừng để bản thân bị căng thẳng bởi những ồn ào và lời đồn về cách làm đẹp. Những bước cơ bản của việc chăm sóc da tốt vẫn được giữ nguyên, một khi bạn cảm thấy thoải mái với thói quen hiện tại của mình, bạn luôn luôn có thể thêm một cái gì đó mới nữa vào chu trình này.

Bắt đầu quy trình chăm sóc da đơn giản mỗi ngày - 3

Hãy luôn lạc quan, yêu đời, tự tin

Đâu là một cách tuyệt vời để bắt đầu? Tiến sĩ Rogers nói: “Hãy tập trung vào việc tìm kiếm loại sữa rửa mặt bạn thích và sử dụng nó mỗi đêm. Bước đơn giản này là quan trọng nhất vì nó giúp bạn xây dựng một quy trình chăm sóc da đơn giản vào buổi tối và tiếp tục làm được nhiều điều hơn cho làn da của mình khi bạn đã sẵn sàng”.

Mela - Hỗ trợ hoàn thiện quy trình chăm sóc da đơn giản

Bắt đầu quy trình chăm sóc da đơn giản mỗi ngày - 4